Sådan kan funktionel medicin hjælpe dig

Sundhed
Sundhed
21/07/2023

Sådan kan funktionel medicin hjælpe dig

Sundhed
Sundhed
21/07/2023
Måske har du stiftet bekendtskab med begrebet funktionel medicin før, men er endnu ikke blevet præsenteret for, hvad det mere præcist er, og hvad det kan bidrage med i forskellige former for behandling.  I dette skriv stiller vi skarpt på, hvad denne tilgang inden for behandlinger er for en størrelse, samt hvad det kan være til gavn med, ved specifikke problemstillinger. 

Funktionel medicin – kort fortalt

Først og fremmest er det essentielt at få afklaret, hvad funktionel medicin er for en størrelse. Kort sagt er det en behandlingstilgang, der går til patienten med et fokus på hele kroppen og de systemer, der er at finde her.  Det vil med andre ord sige, at der ved denne tilgang er fokus på at behandle særlige symptomer ved også at behandle de systemer, der har haft indflydelse på symptomerne.  På mange måder kan denne tilgang sammenlignes med osteopati, der ligeledes har et helhedsorienteret blik på kroppen som et system. Af denne grund finder du også ofte, at funktionel medicin bliver tilbudt ved osteopatiske klinikker. Ved funktionel medicin er der således ikke fokus på udelukkende at behandle symptomer, men snarere at behandle alle systemer, der måtte have indflydelse på symptomerne, for at kroppen derved kan genvinde sin normale funktion. Funktionel medicin anvendes ofte af patienter, der ikke længere har gavn af det almene medicinske system og som søger et alternativ til dette.  Andre anvender også denne alternative tilgang som supplement til almen medicin og oplever store fremskridt ved dette. 

Sådan foregår et behandlingsforløb 

Ved behandlingsforløb, der har funktionel medicin som tilgang, er der i første omgang fokus på patientens sygdomshistorie, symptombillede og generelle livsstil via en konsultation.  Ved hjælp af en sådan konsultation vil en behandler ved hjælp af den rette baggrundsviden kunne udarbejde et forløb for patienten, der vil variere fra person til person, men som kan inkludere følgende elementer:
  • Rådgivning af kost- og livsstilsvaner.
  • Detaljeret overblik over nye rutiner, der kan inkorporeres ved behov.
  • Tests som eksempelvis urin- og afføring tests. 
Da alle patienter behandles som individer, vil der ikke være det rette behandlingsforløb, der passer til alle. I stedet vil alle forløb tilrettelægges med særligt fokus på patientens dagligdag og rutiner. 

Hvilke problematikker kan funktionel medicin hjælpe med?

Som nævnt, kan funktionel medicin fungere som et supplement til almen medicin eller fungere som et alternativ til dette. Det er med andre ord op til den enkelte at afgøre, hvordan ens behandling bedst stykkes sammen.  Funktionel medicin kan dog være særlig gavnlig i mange forskellige henseender som eksempelvis ved fordøjelsesproblemer, hormonelle problematikker, muskelsmerter og migræne. Denne tilgang henvender sig dermed ikke kun til enkelte symptomer med snarer til en større variation af disse.  Ved fordøjelsesproblemer mener man eksempelvis forstoppelse, mavekramper og oppustethed, mens der ved hormon problematikker kan være tale om menstruationsforstyrrelser eksempelvis ved overgangsalderen.  Ovenstående er blot et par eksempler på symptomer, som funktionel medicin kan hjælpe med. Hvis du netop nu står i en situation, hvor du godt kunne tænke dig råd og vejledning til dine symptomer, vil du kunne finde funktionel medicin som tilgang blive tilbudt af eksempelvis osteopatiske klinikker rundt omkring i landet, der kan hjælpe dig godt på vej igen.
Træk vejret rigtigt: Rytmisk åndedræt som vej til koncentration og indre balance
Lær at bruge din vejrtrækning som et redskab til ro, fokus og mentalt overskud
Sundhed
Sundhed
Åndedræt
Mindfulness
Velvære
Stresshåndtering
Mental sundhed
5 min
Bevidst og rytmisk åndedræt kan styrke både koncentration og indre balance. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du med enkle teknikker kan forbedre din vejrtrækning og skabe mere nærvær i hverdagen.
Christian Holm
Christian
Holm
Personlig træner – din partner i en realistisk og bæredygtig livsstilsplan
Få professionel støtte til at skabe sunde vaner, der holder på lang sigt
Sundhed
Sundhed
Personlig træning
Sund livsstil
Motivation
Træningsplan
Velvære
3 min
En personlig træner kan hjælpe dig med at finde balancen mellem kost, motion og hverdag, så du opnår realistiske mål og en livsstil, der passer til dig. Læs, hvordan den rette træner kan blive din partner i en bæredygtig forandring.
Hugo Vang
Hugo
Vang
Kosttilskud med omtanke: Derfor er det vigtigt at følge de anbefalede doseringer
Få mest muligt ud af dine kosttilskud – uden at gå på kompromis med sikkerheden
Sundhed
Sundhed
Kosttilskud
Sundhed
Ernæring
Vitaminer
Livsstil
3 min
Kosttilskud kan være en hjælp til at støtte kroppen og dække næringsbehov, men det er vigtigt at bruge dem med omtanke. Læs, hvorfor de anbefalede doseringer gør en forskel for både effekt og sundhed, og hvordan du vælger og anvender tilskud på en ansvarlig måde.
Freja Kolding
Freja
Kolding
Kroppens brændstof: Forstå balancen mellem energi, næringsstoffer og beskyttelse
Find ud af, hvordan du giver kroppen den rette balance mellem energi, næring og beskyttelse
Sundhed
Sundhed
Ernæring
Sundhed
Energi
Kost
Velvære
6 min
Kroppen har brug for mere end bare kalorier for at fungere optimalt. Lær, hvordan energi, næringsstoffer og beskyttende stoffer arbejder sammen for at styrke din sundhed, dit velvære og din daglige energi.
Victor Lund
Victor
Lund
Guide: Forskellige typer vægtskiver og deres anvendelse
Find de rette vægtskiver til din træning og få mest muligt ud af dine løft
Sport
Sport
Vægtskiver
Styrketræning
Træningsudstyr
Fitness
Hjemmetræning
4 min
Få overblik over de forskellige typer vægtskiver, deres materialer og anvendelse. Læs hvordan du vælger de rette skiver til din træning, og hvad du skal være opmærksom på ved køb og vedligeholdelse.
Isabella Kromann
Isabella
Kromann
Et samlet overblik over håndvægte til træning derhjemme
Find de rette håndvægte til effektiv og fleksibel hjemmetræning
Sport
Sport
Håndvægte
Styrketræning
Hjemmetræning
Fitnessudstyr
Træningsguide
6 min
Håndvægte er et uundværligt redskab til hjemmetræning. I denne artikel får du et overblik over typer, materialer og brands, så du kan vælge de håndvægte, der passer bedst til dine mål og dit træningsniveau.
Christian Holm
Christian
Holm
Guide: Bordtennisbat til forskellige spillestile
Find det bat der matcher din teknik og dit tempo
Sport
Sport
Bordtennis
Udstyr
Træning
Sportsguide
Spilleteknik
2 min
Find det bordtennisbat, der passer til din spillestil. I denne guide gennemgår vi vigtige faktorer, typer og brands, så du kan vælge et bat, der giver dig den rette balance mellem fart, kontrol og spin.
Hugo Vang
Hugo
Vang