Balancebolde – en praktisk guide til valg og anvendelse

Find den rette balance mellem træning, stabilitet og styrke
Fitness
Fitness
5 min
Balancebolde styrker stabilitet, balance og coremuskulatur. I denne guide får du overblik over de vigtigste faktorer ved valg af balancebold, forskellige typer og populære brands, så du kan finde den model, der passer bedst til dine behov.
Freja Kolding
Freja
Kolding

Balancebolde – en praktisk guide til valg og anvendelse

Find den rette balance mellem træning, stabilitet og styrke
Fitness
Fitness
5 min
Balancebolde styrker stabilitet, balance og coremuskulatur. I denne guide får du overblik over de vigtigste faktorer ved valg af balancebold, forskellige typer og populære brands, så du kan finde den model, der passer bedst til dine behov.
Freja Kolding
Freja
Kolding

Balancebolde er et alsidigt redskab, der kan bruges til alt fra genoptræning og stabilitetstræning til styrkeøvelser og kontorbrug. De udfordrer kroppens balance og aktiverer de små stabiliserende muskler, som ofte overses i traditionel træning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan en balancebold være et effektivt supplement til din træning og daglige bevægelse.

I denne guide får du et overblik over, hvad du bør overveje, når du vælger en balancebold, hvilke typer der findes, og hvordan du kan bruge den mest effektivt.

Artiklen præsenterer et bredt udvalg af balancebolde i forskellige størrelser, materialer og prisklasser. Formålet er at give et informativt overblik over de vigtigste egenskaber og anvendelsesområder, så du lettere kan finde en model, der passer til dine behov. Produktbeskrivelserne er baseret på offentligt tilgængelige oplysninger fra producenter og forhandlere og opsummeret for at give et klart og neutralt billede af markedet.

Faktorer at overveje ved køb af balancebold

Når du skal vælge en balancebold, er der flere faktorer, der spiller ind – både i forhold til komfort, sikkerhed og funktionalitet.

1. Størrelse og højde

Balancebolde fås i forskellige størrelser, typisk fra 45 til 75 cm i diameter. Din højde afgør, hvilken størrelse der passer bedst. Som tommelfingerregel skal dine knæ være i en 90 graders vinkel, når du sidder på bolden. En for lille bold kan give dårlig støtte, mens en for stor bold kan gøre øvelserne ustabile.

2. Materiale og kvalitet

De bedste balancebolde er fremstillet af kraftigt, skridsikkert PVC-materiale med anti-burst-teknologi, som sikrer, at bolden ikke eksploderer ved punktering, men langsomt mister luft. Dette øger sikkerheden under træning. Tjek også, om bolden er fri for skadelige stoffer som ftalater.

3. Belastningskapacitet

Hvis du planlægger at bruge bolden til styrketræning eller som stol, bør du vælge en model med høj belastningskapacitet – gerne over 250 kg. Det sikrer stabilitet og holdbarhed, selv ved intensiv brug.

4. Anvendelsesformål

Overvej, hvordan du primært vil bruge bolden. Til kontorbrug er det vigtigt, at bolden giver god støtte og stabilitet, mens træningsbrug kræver en bold, der kan tåle dynamiske bevægelser og belastning. Nogle modeller leveres med base eller håndtag, som kan være praktiske til specifikke øvelser.

5. Pris og tilbehør

Prisen afhænger af størrelse, kvalitet og eventuelt tilbehør som pumpe, elastikker eller base. En dyrere bold kan være en god investering, hvis du bruger den ofte, mens en billigere model kan være tilstrækkelig til lejlighedsvis brug.

Produkter i fokus

1
Ergonomisk bevægelse
Jobout 55cm søstjerne balancebold blå
En ergonomisk balancebold i søstjerneform med 55 cm diameter, designet til at fremme aktiv siddestilling og forbedre balance og koordination. Leveres med håndpumpe og firebenet understel for stabilitet.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Jobout 55cm søstjerne balancebold blå er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk sidde- og træningsløsning, der kombinerer funktionel træning med komfortabelt design. Den repræsenterer en moderne tilgang til aktiv siddestilling på kontor og i mødelokaler.

Jobout 55cm søstjerne balancebold blå er udviklet til at give en aktiv og dynamisk siddeoplevelse. Den er formet som en søstjerne og har en diameter på 55 cm, hvilket gør den velegnet til både træning og som alternativ til en traditionel stol.

Det firebenede understel giver stabilitet, samtidig med at brugeren opfordres til at bevæge sig og justere kropsholdningen løbende. Denne bevægelse bidrager til at styrke kernemuskulaturen og forbedre balance og koordination.

Balancebolden er betrukket med et vaskbart filtstof, som gør den behagelig at sidde på og nem at holde ren. Lufttrykket kan justeres med den medfølgende håndpumpe, så hårdheden tilpasses individuelle præferencer.

Produktet er velegnet til kontormiljøer, mødelokaler eller hjemmearbejdspladser, hvor man ønsker at kombinere ergonomi, bevægelse og et legende designudtryk.

  • Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
  • Søstjerneform: Giver et karakteristisk udseende og stabilitet med fire ben.
  • Justerbar luftmængde: Håndpumpe medfølger til individuel tilpasning.
  • Behageligt materiale: Betrukket med vaskbart filtstof for komfort og hygiejne.
  • Diameter 55 cm: Passer til de fleste voksne brugere og kontormiljøer.

Fordele og ulemper

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
  • Stabilt firebenet understel
  • Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
  • Vaskbart og behageligt betræk
  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
  • Stabilt firebenet understel
  • Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
  • Vaskbart og behageligt betræk

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer

Fordele

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
  • Stabilt firebenet understel
  • Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
  • Vaskbart og behageligt betræk

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele: Produktet kombinerer et siddemøbel og et træningsredskab i ét, har et stabilt firebenet understel, giver mulighed for at justere luftmængden med den medfølgende pumpe og er udstyret med et vaskbart og behageligt betræk.
Ulemper: Det kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling, og det er ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer.
Fordele: Produktet kombinerer et siddemøbel og et træningsredskab i ét, har et stabilt firebenet understel, giver mulighed for at justere luftmængden med den medfølgende pumpe og er udstyret med et vaskbart og behageligt betræk.
Ulemper: Det kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling, og det er ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer.

Specifikationer

  • Varenummer: RSL3025165
  • Producent: Mayland-Burde A/S
  • Farve: Blå
  • Type: Balancebold
  • Diameter: 55 cm
  • Højde: 65 cm
  • Længde: 63 cm
  • Vægt: 3,4 kg
  • Indhold: 1 stk
  • Kolli: 1
Seneste pris: 837,68 kr.
2
Aktiv ergonomi
Leitz Ergo Cosy Active balancebold Fløjlsgrå
En ergonomisk balancebold fra Leitz designet til at fremme bevægelse, styrke kernemuskulaturen og forbedre kropsholdningen – ideel som aktiv siddeplads eller til træning.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Leitz Ergo Cosy Active balancebold er udvalgt for sin kombination af ergonomisk funktionalitet og moderne design. Den repræsenterer en løsning, der forener bevægelse og komfort i kontormiljøer og hjemmearbejdspladser.

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i farven fløjlsgrå er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og fremme bevægelse i løbet af arbejdsdagen. Den fungerer både som en alternativ kontorstol og som et redskab til træning og genoptræning.

Bolden aktiverer ryg- og kernemuskler, hvilket kan bidrage til bedre kropsholdning og øget fleksibilitet. Den kan anvendes til øvelser som yoga, balance- og styrketræning samt fysioterapi.

Designet kombinerer et minimalistisk udtryk med praktiske detaljer som et aftageligt tekstilbetræk, et robust bærehåndtag og en ftalatfri indvendig bold. Den leveres med håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug.

Med en diameter på 65 cm og en bæreevne på op til 100 kg er den velegnet til de fleste brugere. Bolden leveres i plastikfri emballage som en del af Leitz Ergo Cosy-serien, der fokuserer på sundhed, bevægelse og bæredygtighed i arbejdsmiljøet.

  • Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
  • Multifunktionel anvendelse: Kan bruges som kontorstol, til yoga, balance- og fysioterapiøvelser.
  • Praktiske detaljer: Aftageligt og håndvaskbart tekstilbetræk samt bærehåndtag for nem transport.
  • Komplet sæt: Leveres med håndpumpe og to propper for hurtig opsætning.
  • Bæredygtige materialer: Ftalatfri bold og plastikfri emballage.

Fordele og ulemper

  • Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
  • Kan anvendes både til arbejde og træning
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med pumpe og tilbehør
  • Stilrent og moderne design
  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
  • Kan anvendes både til arbejde og træning
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med pumpe og tilbehør
  • Stilrent og moderne design

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn

Fordele

  • Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
  • Kan anvendes både til arbejde og træning
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med pumpe og tilbehør
  • Stilrent og moderne design

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele: Produktet fremmer bevægelse og en aktiv siddestilling, kan bruges både til arbejde og træning, har et aftageligt og vaskbart betræk, leveres med pumpe og tilbehør samt har et stilrent og moderne design.
Ulemper: Det kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold, og det er ikke egnet til brugere, der foretrækker et fast ryglæn eller armlæn.
Fordele: Produktet fremmer bevægelse og en aktiv siddestilling, kan bruges både til arbejde og træning, har et aftageligt og vaskbart betræk, leveres med pumpe og tilbehør samt har et stilrent og moderne design.
Ulemper: Det kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold, og det er ikke egnet til brugere, der foretrækker et fast ryglæn eller armlæn.

Specifikationer

  • Producent: Leitz
  • Model: 52790089
  • Varenummer: 3076609
  • EAN: 4002432129546
  • Produkttype: Træningsbold / balancebold
  • Størrelse: 65 cm i diameter
  • Farve: Fløjlsgrå
  • Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
  • Vægt: 1,68 kg
  • Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
  • Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
  • Maksimal belastning: 100 kg
Seneste pris: 364 kr.
3
Dynamisk træningsbalance
TOGU Jumper Balancebold
En robust balancebold fra TOGU, fremstillet i slidstærkt Ruton-materiale, der giver effektiv træning af balance og koordination. Den runde form og skridsikre overflade gør den velegnet til både privat og professionel brug.
Hvorfor den er blevet udvalgt: TOGU Jumper Balancebold er udvalgt som et eksempel på en professionel balancebold med høj holdbarhed og alsidige anvendelsesmuligheder. Den repræsenterer et produkt, der kombinerer funktionelt design med solid konstruktion til balancetræning.

TOGU Jumper Balancebold er designet til at styrke balance, koordination og stabilitet gennem alsidig træning. Den kan anvendes til både fitness, genoptræning og funktionel træning, hvor fokus er på kropskontrol og muskelaktivering.

Bolden har en rund form og er fremstillet i det slidstærke materiale Ruton, som gør den modstandsdygtig over for belastning og egnet til kommercielt brug. Overfladen er skridsikker, hvilket giver et stabilt greb under øvelserne.

Med en diameter på 52 cm og en højde på 24 cm er dette den største model i serien. Den kan stables, hvilket gør den praktisk at opbevare, selv i mindre træningsrum.

TOGU Jumper Balancebold er justerbar i lufttryk, så modstanden kan tilpasses den ønskede træningsintensitet. Den kombinerer fleksibilitet og stabilitet, hvilket gør den velegnet til både begyndere og erfarne brugere.

  • Slidstærkt materiale: Fremstillet i robust Ruton, der tåler intensiv brug.
  • Skridsikker overflade: Giver stabilitet og sikkerhed under træning.
  • Justerbart lufttryk: Muliggør tilpasning af modstand og sværhedsgrad.
  • Pladsbesparende design: Kan stables for nem opbevaring.
  • Stor model: Diameter på 52 cm og højde på 24 cm giver god stabilitet og bevægelsesfrihed.

Fordele og ulemper

  • Holdbart og slidstærkt materiale
  • Velegnet til både privat og professionel brug
  • Skridsikker overflade for øget sikkerhed
  • Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
  • Let at opbevare takket være stabelbart design
  • Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
  • Kræver pumpe for justering af lufttryk

Fordele og ulemper

Fordele

  • Holdbart og slidstærkt materiale
  • Velegnet til både privat og professionel brug
  • Skridsikker overflade for øget sikkerhed
  • Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
  • Let at opbevare takket være stabelbart design

Ulemper

  • Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
  • Kræver pumpe for justering af lufttryk

Fordele

  • Holdbart og slidstærkt materiale
  • Velegnet til både privat og professionel brug
  • Skridsikker overflade for øget sikkerhed
  • Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
  • Let at opbevare takket være stabelbart design

Ulemper

  • Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
  • Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele: Materialet er holdbart og slidstærkt, velegnet til både privat og professionel brug, har en skridsikker overflade for øget sikkerhed, kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning og er let at opbevare takket være sit stabelbare design.
Ulemper: Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads, og det kræver en pumpe for at justere lufttrykket.
Fordele: Materialet er holdbart og slidstærkt, velegnet til både privat og professionel brug, har en skridsikker overflade for øget sikkerhed, kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning og er let at opbevare takket være sit stabelbare design.
Ulemper: Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads, og det kræver en pumpe for at justere lufttrykket.

Specifikationer

  • Brand: TOGU
  • Diameter: 52 cm
  • Dimensioner: 52 x 24 cm
  • Højde: 24 cm
  • Form: Rund
  • Materiale: Ruton
  • Justerbar: Ja
  • Skridsikker overflade: Ja
  • Skridsikring styrke: Medium
Seneste pris: 1619 kr.
4
Funktionel træning
Odin Balancebold Sort m. Håndtag
En robust balancebold fra Odin med integrerede håndtag, der kombinerer balancetræning med mulighed for arm- og kropsøvelser. Fremstillet i slidstærkt gummi og leveres med pumpe.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Odin Balancebold Sort m. Håndtag er udvalgt som et alsidigt redskab til balancetræning, der kan anvendes i både hjemmetræning og fitnessmiljøer. Den repræsenterer en praktisk løsning for brugere, der ønsker at kombinere stabilitetstræning med styrkeøvelser.

Odin Balancebold Sort m. Håndtag er designet til at understøtte en bred vifte af træningsformer, hvor fokus er på balance, stabilitet og styrke. Den kan anvendes til øvelser inden for blandt andet yoga og pilates, men egner sig også til generel funktionel træning.

De to integrerede håndtag giver mulighed for at inddrage overkroppen i træningen, så man kan udføre øvelser, der kombinerer balance og armstyrke. Det gør bolden velegnet til både begyndere og øvede, der ønsker variation i deres træning.

Materialet er hårdt gummi, som sikrer høj slidstyrke og stabilitet under brug. Overfladen er udformet med fokus på komfort og funktionalitet, så bolden føles sikker og behagelig at anvende.

Modellen findes i både sort og blå, og der medfølger pumpe, så bolden nemt kan klargøres til brug.

  • Integrerede håndtag: Giver mulighed for at kombinere balance- og styrketræning.
  • Slidstærkt materiale: Fremstillet i hårdt gummi for lang holdbarhed.
  • Alsidig anvendelse: Egnet til yoga, pilates og funktionel træning.
  • Ergonomisk design: Fokus på komfort og stabilitet under øvelser.
  • Pumpe medfølger: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.

Fordele og ulemper

  • Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
  • Holdbart materiale i hårdt gummi
  • Medfølgende pumpe for nem oppustning
  • Velegnet til både begyndere og øvede
  • Ikke justerbar i størrelse eller modstand
  • Kan optage en del plads ved opbevaring

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
  • Holdbart materiale i hårdt gummi
  • Medfølgende pumpe for nem oppustning
  • Velegnet til både begyndere og øvede

Ulemper

  • Ikke justerbar i størrelse eller modstand
  • Kan optage en del plads ved opbevaring

Fordele

  • Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
  • Holdbart materiale i hårdt gummi
  • Medfølgende pumpe for nem oppustning
  • Velegnet til både begyndere og øvede

Ulemper

  • Ikke justerbar i størrelse eller modstand
  • Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele: Redskabet kombinerer balance- og styrketræning i ét, er fremstillet af holdbart hårdt gummi, leveres med en pumpe for nem oppustning og er velegnet til både begyndere og øvede.
Ulemper: Det kan ikke justeres i størrelse eller modstand og optager en del plads ved opbevaring.
Fordele: Redskabet kombinerer balance- og styrketræning i ét, er fremstillet af holdbart hårdt gummi, leveres med en pumpe for nem oppustning og er velegnet til både begyndere og øvede.
Ulemper: Det kan ikke justeres i størrelse eller modstand og optager en del plads ved opbevaring.

Specifikationer

  • Brand: Odin
  • Farve: Sort
  • Form: Rund
  • Justerbar: Nej
  • Materiale: Hård gummi
  • Med håndtag: Ja
Seneste pris: 1199 kr.
5
Balancér med stil
JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 55 cm
En ergonomisk balancebold med firebenet understel, der kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet og et moderne udtryk. Velegnet som alternativ til en traditionel stol i kontor- eller mødemiljøer.
Hvorfor den er blevet udvalgt: JobOut Corestar er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk siddeløsning, der fremmer bevægelse og balance under stillesiddende arbejde. Den repræsenterer en kombination af funktionalitet, design og komfort i kategorien af balancebolde med understel.

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 55 cm er en ergonomisk siddeløsning, der integrerer en balancebold i et firebenet understel. Konstruktionen giver brugeren mulighed for at sidde aktivt og træne balance og koordination, samtidig med at understellet sikrer stabilitet under brug.

Bolden er fremstillet af ftalatfri PVC og beklædt med et filtstof i polyester, som giver en blød og behagelig overflade. Understellet er udført i letvægtsstål, hvilket bidrager til både styrke og lav vægt.

Produktet leveres med en håndpumpe og har et vaskbart betræk, hvilket gør det nemt at vedligeholde. Med en maksimal belastning på 120 kg og en vægt på 3,4 kg er den velegnet til daglig brug i kontor- og mødelokaler.

Balancebolden har en diameter på 55 cm og måler samlet 63 x 63 x 65 cm, hvilket giver en ergonomisk siddehøjde for de fleste voksne brugere.

  • Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker balance og koordination.
  • Stabil konstruktion: Firebenet understel i letvægtsstål giver sikker støtte.
  • Komfortabel overflade: Filtbetræk i polyester gør bolden behagelig at sidde på.
  • Nem vedligeholdelse: Aftageligt og vaskbart betræk samt medfølgende håndpumpe.
  • Robust kapacitet: Maksimal belastning på 120 kg.

Fordele og ulemper

  • Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
  • Behageligt og vaskbart filtstof
  • Leveres med håndpumpe
  • Velegnet til kontor- og mødemiljøer
  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
  • Behageligt og vaskbart filtstof
  • Leveres med håndpumpe
  • Velegnet til kontor- og mødemiljøer

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde

Fordele

  • Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
  • Behageligt og vaskbart filtstof
  • Leveres med håndpumpe
  • Velegnet til kontor- og mødemiljøer

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele: Produktet kombinerer en aktiv siddestilling med god stabilitet, er fremstillet i et behageligt og vaskbart filtstof, leveres med en praktisk håndpumpe og egner sig godt til både kontor- og mødemiljøer.
Ulemper: Det kræver en vis tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde, og det er ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved længerevarende arbejde.
Fordele: Produktet kombinerer en aktiv siddestilling med god stabilitet, er fremstillet i et behageligt og vaskbart filtstof, leveres med en praktisk håndpumpe og egner sig godt til både kontor- og mødemiljøer.
Ulemper: Det kræver en vis tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde, og det er ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved længerevarende arbejde.

Specifikationer

  • Producent: JobOut
  • Model: 93167800
  • Varenummer: 3128811
  • EAN: 7392620167809
  • Diameter: 55 cm
  • Mål: 63 x 63 x 65 cm
  • Vægt: 3,4 kg
  • Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof i polyester, letvægtsstål
  • Maksimal belastning: 120 kg
  • Medfølger: Håndpumpe
Seneste pris: 868 kr.
6
Aktiv ergonomisk komfort
Leitz Ergo Cosy Active balancebold Varm gul
En ergonomisk balancebold fra Leitz, designet til at fremme bevægelse og forbedre kropsholdning under arbejde eller træning. Den kombinerer funktionalitet med et moderne, minimalistisk udtryk.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Leitz Ergo Cosy Active balancebold er udvalgt som et eksempel på ergonomisk kontorudstyr, der kombinerer aktiv siddestilling med æstetisk design. Den repræsenterer en løsning for brugere, der ønsker at integrere bevægelse i deres arbejdsdag.

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i varm gul er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og samtidig styrke ryg- og kernemuskulaturen. Den kan anvendes som alternativ til en traditionel kontorstol eller som træningsredskab til øvelser som yoga, balance- og fysioterapitræning.

Bolden har et tekstilbetræk med et integreret bærehåndtag, som gør den nem at flytte mellem rum. Betrækket kan tages af og vaskes i hånden, hvilket bidrager til en hygiejnisk anvendelse i hverdagen.

Den indvendige bold er fremstillet uden ftalater og leveres med en håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug. Med en diameter på 65 cm og en maksimal belastning på 100 kg er den velegnet til de fleste brugere.

Balancebolden indgår i Leitz Ergo Cosy-serien, som kombinerer ergonomi og moderne design for at skabe et sundt og fleksibelt arbejdsmiljø.

  • Aktiv siddestilling: Fremmer bevægelse og styrker ryg- og kernemuskler.
  • Multifunktionel anvendelse: Egnet som kontorstol, til yoga og balancetræning.
  • Praktisk design: Aftageligt og vaskbart tekstilbetræk med bærehåndtag.
  • Miljøvenlige materialer: Ftalatfri indvendig bold og plastikfri emballage.
  • Stor størrelse: 65 cm i diameter og kan bære op til 100 kg.

Fordele og ulemper

  • Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
  • Kan bruges både til arbejde og træning
  • Let at flytte takket være bærehåndtaget
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
  • Kræver oppustning før brug
  • Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
  • Kan bruges både til arbejde og træning
  • Let at flytte takket være bærehåndtaget
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Ftalatfri og leveres med pumpe og propper

Ulemper

  • Kræver oppustning før brug
  • Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere

Fordele

  • Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
  • Kan bruges både til arbejde og træning
  • Let at flytte takket være bærehåndtaget
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Ftalatfri og leveres med pumpe og propper

Ulemper

  • Kræver oppustning før brug
  • Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele: Produktet fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling, kan bruges både til arbejde og træning, er let at flytte takket være bærehåndtaget, har et aftageligt og vaskbart betræk og er ftalatfri samt leveres med pumpe og propper.
Ulemper: Det kræver oppustning før brug og kan være mindre stabilt end en traditionel kontorstol for nye brugere.
Fordele: Produktet fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling, kan bruges både til arbejde og træning, er let at flytte takket være bærehåndtaget, har et aftageligt og vaskbart betræk og er ftalatfri samt leveres med pumpe og propper.
Ulemper: Det kræver oppustning før brug og kan være mindre stabilt end en traditionel kontorstol for nye brugere.

Specifikationer

  • Producent: Leitz
  • Model: 52790019
  • Varenummer: 3076607
  • EAN: 4002432129522
  • Produkttype: Træningsbold / balancebold
  • Størrelse: 65 cm diameter
  • Farve: Varm gul
  • Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
  • Vægt: 1,68 kg
  • Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
  • Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
  • Maksimal belastning: 100 kg
Seneste pris: 364 kr.
7
Elegant aktivsidning
JobOut Coreball Icon - Balancebold Design Filtstof Mørkegrå
En ergonomisk balancebold fra JobOut, designet til at fremme aktiv siddestilling og styrke kropsstabilitet. Den mørkegrå filtbeklædning giver et moderne udtryk og øget komfort i kontormiljøet.
Hvorfor den er blevet udvalgt: JobOut Coreball Icon er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk siddeløsning, der kombinerer funktionel træning med æstetisk design. Den repræsenterer en populær type af kontorudstyr, der understøtter bevægelse og variation i arbejdsdagen.

JobOut Coreball Icon er en balancebold udviklet til at fremme en aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kernemuskulaturen, hvilket kan bidrage til bedre balance, koordination og kropsholdning.

Bolden er beklædt med et kraftigt filtstof, der giver en blød og behagelig overflade. Den mørkegrå farve gør den velegnet til moderne kontormiljøer, hvor funktion og design går hånd i hånd.

En vægt i bunden af betrækket sørger for, at bolden bliver stående stabilt, når den ikke er i brug. Håndpumpe medfølger, så bolden nemt kan justeres til den ønskede fasthed.

Materialerne består af ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU og metallsand, hvilket giver en robust konstruktion med en maksimal belastning på 200 kg. Boldens diameter er 65 cm, og den vejer ca. 1 kg.

  • Ergonomisk siddeløsning: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
  • Stabil konstruktion: Tyngde i bunden holder bolden på plads, når den ikke bruges.
  • Komfortabelt design: Blødt filtstof i mørkegrå farve giver et behageligt og stilrent udtryk.
  • Medfølgende pumpe: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
  • Høj belastningsevne: Kan bære op til 200 kg.

Fordele og ulemper

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Behageligt og slidstærkt filtstof
  • Stabil takket være vægt i bunden
  • Medfølgende pumpe for nem justering
  • Passer ind i moderne kontormiljøer
  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Behageligt og slidstærkt filtstof
  • Stabil takket være vægt i bunden
  • Medfølgende pumpe for nem justering
  • Passer ind i moderne kontormiljøer

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere

Fordele

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Behageligt og slidstærkt filtstof
  • Stabil takket være vægt i bunden
  • Medfølgende pumpe for nem justering
  • Passer ind i moderne kontormiljøer

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele: Produktet fremmer en aktiv siddestilling og bedre kropsholdning, er lavet af et behageligt og slidstærkt filtstof, står stabilt takket være vægten i bunden, leveres med en pumpe for nem justering og passer godt ind i moderne kontormiljøer.
Ulemper: Det kræver en vis tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold, og det er ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere.
Fordele: Produktet fremmer en aktiv siddestilling og bedre kropsholdning, er lavet af et behageligt og slidstærkt filtstof, står stabilt takket være vægten i bunden, leveres med en pumpe for nem justering og passer godt ind i moderne kontormiljøer.
Ulemper: Det kræver en vis tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold, og det er ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere.

Specifikationer

  • Producent: JobOut
  • Model: 93163300
  • Varenummer: 3128822
  • EAN: 7392620163306
  • Diameter: 65 cm
  • Mål: 65 × 65 × 65 cm
  • Vægt: 1000 g
  • Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU, metallsand
  • Maksimal belastning: 200 kg
  • Farve: Mørkegrå
  • Medfølger: Håndpumpe
Seneste pris: 1446 kr.

Produktbeskrivelser

1
Ergonomisk bevægelse
Jobout 55cm søstjerne balancebold blå
En ergonomisk balancebold i søstjerneform med 55 cm diameter, designet til at fremme aktiv siddestilling og forbedre balance og koordination. Leveres med håndpumpe og firebenet understel for stabilitet.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Jobout 55cm søstjerne balancebold blå er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk sidde- og træningsløsning, der kombinerer funktionel træning med komfortabelt design. Den repræsenterer en moderne tilgang til aktiv siddestilling på kontor og i mødelokaler.

Jobout 55cm søstjerne balancebold blå er udviklet til at give en aktiv og dynamisk siddeoplevelse. Den er formet som en søstjerne og har en diameter på 55 cm, hvilket gør den velegnet til både træning og som alternativ til en traditionel stol.

Det firebenede understel giver stabilitet, samtidig med at brugeren opfordres til at bevæge sig og justere kropsholdningen løbende. Denne bevægelse bidrager til at styrke kernemuskulaturen og forbedre balance og koordination.

Balancebolden er betrukket med et vaskbart filtstof, som gør den behagelig at sidde på og nem at holde ren. Lufttrykket kan justeres med den medfølgende håndpumpe, så hårdheden tilpasses individuelle præferencer.

Produktet er velegnet til kontormiljøer, mødelokaler eller hjemmearbejdspladser, hvor man ønsker at kombinere ergonomi, bevægelse og et legende designudtryk.

  • Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
  • Søstjerneform: Giver et karakteristisk udseende og stabilitet med fire ben.
  • Justerbar luftmængde: Håndpumpe medfølger til individuel tilpasning.
  • Behageligt materiale: Betrukket med vaskbart filtstof for komfort og hygiejne.
  • Diameter 55 cm: Passer til de fleste voksne brugere og kontormiljøer.

Fordele og ulemper

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
  • Stabilt firebenet understel
  • Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
  • Vaskbart og behageligt betræk
  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
  • Stabilt firebenet understel
  • Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
  • Vaskbart og behageligt betræk

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer

Fordele

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
  • Stabilt firebenet understel
  • Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
  • Vaskbart og behageligt betræk

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele: Produktet kombinerer et siddemøbel og et træningsredskab i ét, har et stabilt firebenet understel, giver mulighed for at justere luftmængden med den medfølgende pumpe og er udstyret med et vaskbart og behageligt betræk.
Ulemper: Det kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling, og det er ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer.
Fordele: Produktet kombinerer et siddemøbel og et træningsredskab i ét, har et stabilt firebenet understel, giver mulighed for at justere luftmængden med den medfølgende pumpe og er udstyret med et vaskbart og behageligt betræk.
Ulemper: Det kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling, og det er ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer.

Specifikationer

  • Varenummer: RSL3025165
  • Producent: Mayland-Burde A/S
  • Farve: Blå
  • Type: Balancebold
  • Diameter: 55 cm
  • Højde: 65 cm
  • Længde: 63 cm
  • Vægt: 3,4 kg
  • Indhold: 1 stk
  • Kolli: 1
Seneste pris: 837,68 kr.
2
Aktiv ergonomi
Leitz Ergo Cosy Active balancebold Fløjlsgrå
En ergonomisk balancebold fra Leitz designet til at fremme bevægelse, styrke kernemuskulaturen og forbedre kropsholdningen – ideel som aktiv siddeplads eller til træning.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Leitz Ergo Cosy Active balancebold er udvalgt for sin kombination af ergonomisk funktionalitet og moderne design. Den repræsenterer en løsning, der forener bevægelse og komfort i kontormiljøer og hjemmearbejdspladser.

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i farven fløjlsgrå er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og fremme bevægelse i løbet af arbejdsdagen. Den fungerer både som en alternativ kontorstol og som et redskab til træning og genoptræning.

Bolden aktiverer ryg- og kernemuskler, hvilket kan bidrage til bedre kropsholdning og øget fleksibilitet. Den kan anvendes til øvelser som yoga, balance- og styrketræning samt fysioterapi.

Designet kombinerer et minimalistisk udtryk med praktiske detaljer som et aftageligt tekstilbetræk, et robust bærehåndtag og en ftalatfri indvendig bold. Den leveres med håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug.

Med en diameter på 65 cm og en bæreevne på op til 100 kg er den velegnet til de fleste brugere. Bolden leveres i plastikfri emballage som en del af Leitz Ergo Cosy-serien, der fokuserer på sundhed, bevægelse og bæredygtighed i arbejdsmiljøet.

  • Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
  • Multifunktionel anvendelse: Kan bruges som kontorstol, til yoga, balance- og fysioterapiøvelser.
  • Praktiske detaljer: Aftageligt og håndvaskbart tekstilbetræk samt bærehåndtag for nem transport.
  • Komplet sæt: Leveres med håndpumpe og to propper for hurtig opsætning.
  • Bæredygtige materialer: Ftalatfri bold og plastikfri emballage.

Fordele og ulemper

  • Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
  • Kan anvendes både til arbejde og træning
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med pumpe og tilbehør
  • Stilrent og moderne design
  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
  • Kan anvendes både til arbejde og træning
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med pumpe og tilbehør
  • Stilrent og moderne design

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn

Fordele

  • Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
  • Kan anvendes både til arbejde og træning
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med pumpe og tilbehør
  • Stilrent og moderne design

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele: Produktet fremmer bevægelse og en aktiv siddestilling, kan bruges både til arbejde og træning, har et aftageligt og vaskbart betræk, leveres med pumpe og tilbehør samt har et stilrent og moderne design.
Ulemper: Det kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold, og det er ikke egnet til brugere, der foretrækker et fast ryglæn eller armlæn.
Fordele: Produktet fremmer bevægelse og en aktiv siddestilling, kan bruges både til arbejde og træning, har et aftageligt og vaskbart betræk, leveres med pumpe og tilbehør samt har et stilrent og moderne design.
Ulemper: Det kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold, og det er ikke egnet til brugere, der foretrækker et fast ryglæn eller armlæn.

Specifikationer

  • Producent: Leitz
  • Model: 52790089
  • Varenummer: 3076609
  • EAN: 4002432129546
  • Produkttype: Træningsbold / balancebold
  • Størrelse: 65 cm i diameter
  • Farve: Fløjlsgrå
  • Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
  • Vægt: 1,68 kg
  • Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
  • Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
  • Maksimal belastning: 100 kg
Seneste pris: 364 kr.
3
Dynamisk træningsbalance
TOGU Jumper Balancebold
En robust balancebold fra TOGU, fremstillet i slidstærkt Ruton-materiale, der giver effektiv træning af balance og koordination. Den runde form og skridsikre overflade gør den velegnet til både privat og professionel brug.
Hvorfor den er blevet udvalgt: TOGU Jumper Balancebold er udvalgt som et eksempel på en professionel balancebold med høj holdbarhed og alsidige anvendelsesmuligheder. Den repræsenterer et produkt, der kombinerer funktionelt design med solid konstruktion til balancetræning.

TOGU Jumper Balancebold er designet til at styrke balance, koordination og stabilitet gennem alsidig træning. Den kan anvendes til både fitness, genoptræning og funktionel træning, hvor fokus er på kropskontrol og muskelaktivering.

Bolden har en rund form og er fremstillet i det slidstærke materiale Ruton, som gør den modstandsdygtig over for belastning og egnet til kommercielt brug. Overfladen er skridsikker, hvilket giver et stabilt greb under øvelserne.

Med en diameter på 52 cm og en højde på 24 cm er dette den største model i serien. Den kan stables, hvilket gør den praktisk at opbevare, selv i mindre træningsrum.

TOGU Jumper Balancebold er justerbar i lufttryk, så modstanden kan tilpasses den ønskede træningsintensitet. Den kombinerer fleksibilitet og stabilitet, hvilket gør den velegnet til både begyndere og erfarne brugere.

  • Slidstærkt materiale: Fremstillet i robust Ruton, der tåler intensiv brug.
  • Skridsikker overflade: Giver stabilitet og sikkerhed under træning.
  • Justerbart lufttryk: Muliggør tilpasning af modstand og sværhedsgrad.
  • Pladsbesparende design: Kan stables for nem opbevaring.
  • Stor model: Diameter på 52 cm og højde på 24 cm giver god stabilitet og bevægelsesfrihed.

Fordele og ulemper

  • Holdbart og slidstærkt materiale
  • Velegnet til både privat og professionel brug
  • Skridsikker overflade for øget sikkerhed
  • Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
  • Let at opbevare takket være stabelbart design
  • Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
  • Kræver pumpe for justering af lufttryk

Fordele og ulemper

Fordele

  • Holdbart og slidstærkt materiale
  • Velegnet til både privat og professionel brug
  • Skridsikker overflade for øget sikkerhed
  • Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
  • Let at opbevare takket være stabelbart design

Ulemper

  • Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
  • Kræver pumpe for justering af lufttryk

Fordele

  • Holdbart og slidstærkt materiale
  • Velegnet til både privat og professionel brug
  • Skridsikker overflade for øget sikkerhed
  • Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
  • Let at opbevare takket være stabelbart design

Ulemper

  • Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
  • Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele: Materialet er holdbart og slidstærkt, velegnet til både privat og professionel brug, har en skridsikker overflade for øget sikkerhed, kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning og er let at opbevare takket være sit stabelbare design.
Ulemper: Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads, og det kræver en pumpe for at justere lufttrykket.
Fordele: Materialet er holdbart og slidstærkt, velegnet til både privat og professionel brug, har en skridsikker overflade for øget sikkerhed, kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning og er let at opbevare takket være sit stabelbare design.
Ulemper: Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads, og det kræver en pumpe for at justere lufttrykket.

Specifikationer

  • Brand: TOGU
  • Diameter: 52 cm
  • Dimensioner: 52 x 24 cm
  • Højde: 24 cm
  • Form: Rund
  • Materiale: Ruton
  • Justerbar: Ja
  • Skridsikker overflade: Ja
  • Skridsikring styrke: Medium
Seneste pris: 1619 kr.
4
Funktionel træning
Odin Balancebold Sort m. Håndtag
En robust balancebold fra Odin med integrerede håndtag, der kombinerer balancetræning med mulighed for arm- og kropsøvelser. Fremstillet i slidstærkt gummi og leveres med pumpe.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Odin Balancebold Sort m. Håndtag er udvalgt som et alsidigt redskab til balancetræning, der kan anvendes i både hjemmetræning og fitnessmiljøer. Den repræsenterer en praktisk løsning for brugere, der ønsker at kombinere stabilitetstræning med styrkeøvelser.

Odin Balancebold Sort m. Håndtag er designet til at understøtte en bred vifte af træningsformer, hvor fokus er på balance, stabilitet og styrke. Den kan anvendes til øvelser inden for blandt andet yoga og pilates, men egner sig også til generel funktionel træning.

De to integrerede håndtag giver mulighed for at inddrage overkroppen i træningen, så man kan udføre øvelser, der kombinerer balance og armstyrke. Det gør bolden velegnet til både begyndere og øvede, der ønsker variation i deres træning.

Materialet er hårdt gummi, som sikrer høj slidstyrke og stabilitet under brug. Overfladen er udformet med fokus på komfort og funktionalitet, så bolden føles sikker og behagelig at anvende.

Modellen findes i både sort og blå, og der medfølger pumpe, så bolden nemt kan klargøres til brug.

  • Integrerede håndtag: Giver mulighed for at kombinere balance- og styrketræning.
  • Slidstærkt materiale: Fremstillet i hårdt gummi for lang holdbarhed.
  • Alsidig anvendelse: Egnet til yoga, pilates og funktionel træning.
  • Ergonomisk design: Fokus på komfort og stabilitet under øvelser.
  • Pumpe medfølger: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.

Fordele og ulemper

  • Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
  • Holdbart materiale i hårdt gummi
  • Medfølgende pumpe for nem oppustning
  • Velegnet til både begyndere og øvede
  • Ikke justerbar i størrelse eller modstand
  • Kan optage en del plads ved opbevaring

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
  • Holdbart materiale i hårdt gummi
  • Medfølgende pumpe for nem oppustning
  • Velegnet til både begyndere og øvede

Ulemper

  • Ikke justerbar i størrelse eller modstand
  • Kan optage en del plads ved opbevaring

Fordele

  • Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
  • Holdbart materiale i hårdt gummi
  • Medfølgende pumpe for nem oppustning
  • Velegnet til både begyndere og øvede

Ulemper

  • Ikke justerbar i størrelse eller modstand
  • Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele: Redskabet kombinerer balance- og styrketræning i ét, er fremstillet af holdbart hårdt gummi, leveres med en pumpe for nem oppustning og er velegnet til både begyndere og øvede.
Ulemper: Det kan ikke justeres i størrelse eller modstand og optager en del plads ved opbevaring.
Fordele: Redskabet kombinerer balance- og styrketræning i ét, er fremstillet af holdbart hårdt gummi, leveres med en pumpe for nem oppustning og er velegnet til både begyndere og øvede.
Ulemper: Det kan ikke justeres i størrelse eller modstand og optager en del plads ved opbevaring.

Specifikationer

  • Brand: Odin
  • Farve: Sort
  • Form: Rund
  • Justerbar: Nej
  • Materiale: Hård gummi
  • Med håndtag: Ja
Seneste pris: 1199 kr.
5
Balancér med stil
JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 55 cm
En ergonomisk balancebold med firebenet understel, der kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet og et moderne udtryk. Velegnet som alternativ til en traditionel stol i kontor- eller mødemiljøer.
Hvorfor den er blevet udvalgt: JobOut Corestar er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk siddeløsning, der fremmer bevægelse og balance under stillesiddende arbejde. Den repræsenterer en kombination af funktionalitet, design og komfort i kategorien af balancebolde med understel.

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 55 cm er en ergonomisk siddeløsning, der integrerer en balancebold i et firebenet understel. Konstruktionen giver brugeren mulighed for at sidde aktivt og træne balance og koordination, samtidig med at understellet sikrer stabilitet under brug.

Bolden er fremstillet af ftalatfri PVC og beklædt med et filtstof i polyester, som giver en blød og behagelig overflade. Understellet er udført i letvægtsstål, hvilket bidrager til både styrke og lav vægt.

Produktet leveres med en håndpumpe og har et vaskbart betræk, hvilket gør det nemt at vedligeholde. Med en maksimal belastning på 120 kg og en vægt på 3,4 kg er den velegnet til daglig brug i kontor- og mødelokaler.

Balancebolden har en diameter på 55 cm og måler samlet 63 x 63 x 65 cm, hvilket giver en ergonomisk siddehøjde for de fleste voksne brugere.

  • Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker balance og koordination.
  • Stabil konstruktion: Firebenet understel i letvægtsstål giver sikker støtte.
  • Komfortabel overflade: Filtbetræk i polyester gør bolden behagelig at sidde på.
  • Nem vedligeholdelse: Aftageligt og vaskbart betræk samt medfølgende håndpumpe.
  • Robust kapacitet: Maksimal belastning på 120 kg.

Fordele og ulemper

  • Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
  • Behageligt og vaskbart filtstof
  • Leveres med håndpumpe
  • Velegnet til kontor- og mødemiljøer
  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
  • Behageligt og vaskbart filtstof
  • Leveres med håndpumpe
  • Velegnet til kontor- og mødemiljøer

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde

Fordele

  • Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
  • Behageligt og vaskbart filtstof
  • Leveres med håndpumpe
  • Velegnet til kontor- og mødemiljøer

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele: Produktet kombinerer en aktiv siddestilling med god stabilitet, er fremstillet i et behageligt og vaskbart filtstof, leveres med en praktisk håndpumpe og egner sig godt til både kontor- og mødemiljøer.
Ulemper: Det kræver en vis tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde, og det er ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved længerevarende arbejde.
Fordele: Produktet kombinerer en aktiv siddestilling med god stabilitet, er fremstillet i et behageligt og vaskbart filtstof, leveres med en praktisk håndpumpe og egner sig godt til både kontor- og mødemiljøer.
Ulemper: Det kræver en vis tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde, og det er ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved længerevarende arbejde.

Specifikationer

  • Producent: JobOut
  • Model: 93167800
  • Varenummer: 3128811
  • EAN: 7392620167809
  • Diameter: 55 cm
  • Mål: 63 x 63 x 65 cm
  • Vægt: 3,4 kg
  • Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof i polyester, letvægtsstål
  • Maksimal belastning: 120 kg
  • Medfølger: Håndpumpe
Seneste pris: 868 kr.
6
Aktiv ergonomisk komfort
Leitz Ergo Cosy Active balancebold Varm gul
En ergonomisk balancebold fra Leitz, designet til at fremme bevægelse og forbedre kropsholdning under arbejde eller træning. Den kombinerer funktionalitet med et moderne, minimalistisk udtryk.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Leitz Ergo Cosy Active balancebold er udvalgt som et eksempel på ergonomisk kontorudstyr, der kombinerer aktiv siddestilling med æstetisk design. Den repræsenterer en løsning for brugere, der ønsker at integrere bevægelse i deres arbejdsdag.

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i varm gul er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og samtidig styrke ryg- og kernemuskulaturen. Den kan anvendes som alternativ til en traditionel kontorstol eller som træningsredskab til øvelser som yoga, balance- og fysioterapitræning.

Bolden har et tekstilbetræk med et integreret bærehåndtag, som gør den nem at flytte mellem rum. Betrækket kan tages af og vaskes i hånden, hvilket bidrager til en hygiejnisk anvendelse i hverdagen.

Den indvendige bold er fremstillet uden ftalater og leveres med en håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug. Med en diameter på 65 cm og en maksimal belastning på 100 kg er den velegnet til de fleste brugere.

Balancebolden indgår i Leitz Ergo Cosy-serien, som kombinerer ergonomi og moderne design for at skabe et sundt og fleksibelt arbejdsmiljø.

  • Aktiv siddestilling: Fremmer bevægelse og styrker ryg- og kernemuskler.
  • Multifunktionel anvendelse: Egnet som kontorstol, til yoga og balancetræning.
  • Praktisk design: Aftageligt og vaskbart tekstilbetræk med bærehåndtag.
  • Miljøvenlige materialer: Ftalatfri indvendig bold og plastikfri emballage.
  • Stor størrelse: 65 cm i diameter og kan bære op til 100 kg.

Fordele og ulemper

  • Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
  • Kan bruges både til arbejde og træning
  • Let at flytte takket være bærehåndtaget
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
  • Kræver oppustning før brug
  • Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
  • Kan bruges både til arbejde og træning
  • Let at flytte takket være bærehåndtaget
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Ftalatfri og leveres med pumpe og propper

Ulemper

  • Kræver oppustning før brug
  • Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere

Fordele

  • Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
  • Kan bruges både til arbejde og træning
  • Let at flytte takket være bærehåndtaget
  • Aftageligt og vaskbart betræk
  • Ftalatfri og leveres med pumpe og propper

Ulemper

  • Kræver oppustning før brug
  • Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele: Produktet fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling, kan bruges både til arbejde og træning, er let at flytte takket være bærehåndtaget, har et aftageligt og vaskbart betræk og er ftalatfri samt leveres med pumpe og propper.
Ulemper: Det kræver oppustning før brug og kan være mindre stabilt end en traditionel kontorstol for nye brugere.
Fordele: Produktet fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling, kan bruges både til arbejde og træning, er let at flytte takket være bærehåndtaget, har et aftageligt og vaskbart betræk og er ftalatfri samt leveres med pumpe og propper.
Ulemper: Det kræver oppustning før brug og kan være mindre stabilt end en traditionel kontorstol for nye brugere.

Specifikationer

  • Producent: Leitz
  • Model: 52790019
  • Varenummer: 3076607
  • EAN: 4002432129522
  • Produkttype: Træningsbold / balancebold
  • Størrelse: 65 cm diameter
  • Farve: Varm gul
  • Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
  • Vægt: 1,68 kg
  • Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
  • Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
  • Maksimal belastning: 100 kg
Seneste pris: 364 kr.
7
Elegant aktivsidning
JobOut Coreball Icon - Balancebold Design Filtstof Mørkegrå
En ergonomisk balancebold fra JobOut, designet til at fremme aktiv siddestilling og styrke kropsstabilitet. Den mørkegrå filtbeklædning giver et moderne udtryk og øget komfort i kontormiljøet.
Hvorfor den er blevet udvalgt: JobOut Coreball Icon er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk siddeløsning, der kombinerer funktionel træning med æstetisk design. Den repræsenterer en populær type af kontorudstyr, der understøtter bevægelse og variation i arbejdsdagen.

JobOut Coreball Icon er en balancebold udviklet til at fremme en aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kernemuskulaturen, hvilket kan bidrage til bedre balance, koordination og kropsholdning.

Bolden er beklædt med et kraftigt filtstof, der giver en blød og behagelig overflade. Den mørkegrå farve gør den velegnet til moderne kontormiljøer, hvor funktion og design går hånd i hånd.

En vægt i bunden af betrækket sørger for, at bolden bliver stående stabilt, når den ikke er i brug. Håndpumpe medfølger, så bolden nemt kan justeres til den ønskede fasthed.

Materialerne består af ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU og metallsand, hvilket giver en robust konstruktion med en maksimal belastning på 200 kg. Boldens diameter er 65 cm, og den vejer ca. 1 kg.

  • Ergonomisk siddeløsning: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
  • Stabil konstruktion: Tyngde i bunden holder bolden på plads, når den ikke bruges.
  • Komfortabelt design: Blødt filtstof i mørkegrå farve giver et behageligt og stilrent udtryk.
  • Medfølgende pumpe: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
  • Høj belastningsevne: Kan bære op til 200 kg.

Fordele og ulemper

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Behageligt og slidstærkt filtstof
  • Stabil takket være vægt i bunden
  • Medfølgende pumpe for nem justering
  • Passer ind i moderne kontormiljøer
  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Behageligt og slidstærkt filtstof
  • Stabil takket være vægt i bunden
  • Medfølgende pumpe for nem justering
  • Passer ind i moderne kontormiljøer

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere

Fordele

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Behageligt og slidstærkt filtstof
  • Stabil takket være vægt i bunden
  • Medfølgende pumpe for nem justering
  • Passer ind i moderne kontormiljøer

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
  • Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele: Produktet fremmer en aktiv siddestilling og bedre kropsholdning, er lavet af et behageligt og slidstærkt filtstof, står stabilt takket være vægten i bunden, leveres med en pumpe for nem justering og passer godt ind i moderne kontormiljøer.
Ulemper: Det kræver en vis tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold, og det er ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere.
Fordele: Produktet fremmer en aktiv siddestilling og bedre kropsholdning, er lavet af et behageligt og slidstærkt filtstof, står stabilt takket være vægten i bunden, leveres med en pumpe for nem justering og passer godt ind i moderne kontormiljøer.
Ulemper: Det kræver en vis tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold, og det er ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere.

Specifikationer

  • Producent: JobOut
  • Model: 93163300
  • Varenummer: 3128822
  • EAN: 7392620163306
  • Diameter: 65 cm
  • Mål: 65 × 65 × 65 cm
  • Vægt: 1000 g
  • Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU, metallsand
  • Maksimal belastning: 200 kg
  • Farve: Mørkegrå
  • Medfølger: Håndpumpe
Seneste pris: 1446 kr.

Andre produkter

1
Ergonomisk balancebold
JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 45 cm
En ergonomisk balancebold med firebenet understel, der kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet og et legende design. Velegnet som alternativ til en traditionel stol i kontor- eller møderum.
Hvorfor den er blevet udvalgt: JobOut Corestar er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk siddeløsning, der fremmer balance og kropsbevidsthed. Den repræsenterer en kombination af funktionelt design og bevægelsesfremmende ergonomi.

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 45 cm er en ergonomisk stol med indbygget balancebold, der giver mulighed for aktiv siddestilling. Det firebenede understel sikrer stabilitet, samtidig med at brugeren bevarer friheden til at bevæge sig og træne balance og koordination under arbejdet.

Sædet er beklædt med et blødt og vaskbart filtstof, som giver en behagelig overflade. Konstruktionen kombinerer en ftalatfri PVC-balancebold med letvægtsstål og polyester, hvilket gør produktet både robust og komfortabelt.

Balancebolden leveres med en håndpumpe, så lufttrykket nemt kan justeres efter behov. Med en diameter på 45 cm og en samlet højde på cirka 50 cm passer den godt til skriveborde i standardhøjde.

Produktet er designet til at understøtte en aktiv siddestilling, der kan bidrage til bedre kropsholdning og øget bevægelse i løbet af arbejdsdagen.

  • Ergonomisk design: Kombinerer balancebold og stol for aktiv siddestilling.
  • Stabil konstruktion: Firebenet understel giver sikkerhed og støtte.
  • Behageligt materiale: Vaskbart filtstof og blød overflade.
  • Træner kroppen: Hjælper med at styrke balance og koordination.
  • Inkluderer håndpumpe: Gør det nemt at justere lufttrykket.

Fordele og ulemper

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
  • Behageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med håndpumpe til justering
  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
  • Behageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med håndpumpe til justering

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde

Fordele

  • Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
  • Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
  • Behageligt og vaskbart betræk
  • Leveres med håndpumpe til justering

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
  • Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde
Fordele: Stolen fremmer en aktiv siddestilling og bedre kropsholdning, har et stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed, et behageligt og vaskbart betræk og leveres desuden med en håndpumpe til justering.
Ulemper: Den kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde, og er ikke egnet som den eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde.
Fordele: Stolen fremmer en aktiv siddestilling og bedre kropsholdning, har et stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed, et behageligt og vaskbart betræk og leveres desuden med en håndpumpe til justering.
Ulemper: Den kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde, og er ikke egnet som den eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde.

Specifikationer

  • Producent: JobOut
  • Model: 93167700
  • Varenummer: 3128810
  • EAN: 7392620167700
  • Diameter: 45 cm
  • Mål: 48 x 48 x 50 cm
  • Vægt: 2450 g
  • Materiale: Ftalatfri PVC, Filttyg, Polyester, Stål
  • Maksimal belastning: 120 kg
Seneste pris: 1030 kr.
2
Balancér din hverdag
Jobout 45cm søstjerne balancebold blå
En ergonomisk balancebold i søstjerneform med 45 cm diameter, designet til at fremme aktiv siddestilling og forbedre balance og koordination. Leveres med håndpumpe og firebenet understel for stabilitet.
Hvorfor den er blevet udvalgt: Jobout 45cm søstjerne balancebold blå er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk sidde- og træningsløsning, der kombinerer bevægelse og komfort. Den repræsenterer en moderne tilgang til aktiv siddestilling på kontor og i mødelokaler.

Jobout 45cm søstjerne balancebold blå er en kombination af træningsredskab og siddeunderlag, der fremmer en aktiv og dynamisk siddestilling. Den er udformet som en søstjerne og har en diameter på 45 cm, hvilket giver en stabil og behagelig siddeflade.

Det firebenede understel bidrager til øget stabilitet, samtidig med at brugeren stadig aktiverer kernemuskulaturen for at opretholde balancen. Denne konstruktion gør bolden velegnet til både kontorarbejde og møder, hvor man ønsker at variere siddestillingen.

Balancebolden er beklædt med et blødt, vaskbart filtstof, som giver en behagelig overflade og gør den nem at holde ren. En håndpumpe medfølger, så lufttrykket kan justeres efter behov.

Produktet er udviklet til at støtte en sund kropsholdning og styrke balance og koordination i hverdagen, samtidig med at det tilfører et legende element til arbejdspladsen.

  • Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
  • Firebenet understel: Giver stabilitet uden at fjerne balancetræningseffekten.
  • Blødt filtstof: Behagelig og vaskbar overflade, der er nem at vedligeholde.
  • Justerbart lufttryk: Håndpumpe medfølger for individuel tilpasning.
  • Diameter 45 cm: Passer til de fleste brugere og kontormiljøer.

Fordele og ulemper

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
  • Stabil konstruktion med firebenet understel
  • Behagelig overflade i vaskbart filtstof
  • Medfølgende håndpumpe for nem justering
  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
  • Stabil konstruktion med firebenet understel
  • Behagelig overflade i vaskbart filtstof
  • Medfølgende håndpumpe for nem justering

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder

Fordele

  • Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
  • Stabil konstruktion med firebenet understel
  • Behagelig overflade i vaskbart filtstof
  • Medfølgende håndpumpe for nem justering

Ulemper

  • Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
  • Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder
Fordele: Produktet kombinerer et siddemøbel og et træningsredskab i ét, har en stabil konstruktion med firebenet understel, en behagelig overflade i vaskbart filtstof og leveres med en håndpumpe, der gør justeringen nem.
Ulemper: Det kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling, og det er ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder.
Fordele: Produktet kombinerer et siddemøbel og et træningsredskab i ét, har en stabil konstruktion med firebenet understel, en behagelig overflade i vaskbart filtstof og leveres med en håndpumpe, der gør justeringen nem.
Ulemper: Det kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling, og det er ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder.

Specifikationer

  • Producent: Mayland-Burde A/S
  • Varenummer: RSL3025164
  • Type: Balancebold
  • Diameter: 45 cm
  • Højde: 50 cm
  • Længde: 48 cm
  • Farve: Blå
  • Vægt: 2,45 kg
  • Indhold: 1 stk
  • Kolli: 1
Seneste pris: 764,96 kr.
3
Balanceret kropsstyrke
JobOut Coreball - Balancebold 65 cm
En balancebold fra JobOut, der fremmer en aktiv siddestilling og styrker kropsstabilitet, balance og koordination. Fremstillet i ftalatfri PVC og leveres med håndpumpe.
Hvorfor den er blevet udvalgt: JobOut Coreball er udvalgt som et eksempel på en ergonomisk balancebold, der kombinerer funktionel træning med kontorbrug. Den repræsenterer en populær løsning for brugere, der ønsker at forbedre kropsholdning og muskelstyrke i hverdagen.

JobOut Coreball på 65 cm er designet til at give en mere aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kroppens kernemuskulatur, hvilket kan bidrage til bedre balance og koordination.

Bolden kan anvendes som et alternativ til en traditionel kontorstol og hjælper med at styrke balle- og sædemuskler samt aflaste ryggen. Den kan også bruges til forskellige øvelser, der fokuserer på stabilitet og kropskontrol.

Produktet er fremstillet i ftalatfri PVC og leveres med en håndpumpe, så den nemt kan pustes op. Bolden har en maksimal belastning på 200 kg og måler 65 x 65 x 65 cm med en vægt på 1462 g.

JobOut Coreball findes i flere størrelser, så brugeren kan vælge den variant, der passer bedst til egen højde og behov.

  • Aktiv siddestilling: Fremmer bedre kropsholdning og styrker kernemuskulaturen.
  • Træning af balance og koordination: Kan bruges både som kontorstol og til øvelser.
  • Ftalatfri PVC: Produceret i et materiale uden skadelige blødgørere.
  • Med håndpumpe: Leveres med pumpe for nem oppustning.
  • Høj belastningsevne: Tåler op til 200 kg.

Fordele og ulemper

  • Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
  • Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
  • Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
  • Leveres med håndpumpe for nem oppustning
  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
  • Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt

Fordele og ulemper

Fordele

  • Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
  • Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
  • Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
  • Leveres med håndpumpe for nem oppustning

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
  • Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt

Fordele

  • Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
  • Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
  • Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
  • Leveres med håndpumpe for nem oppustning

Ulemper

  • Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
  • Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt
Fordele: Den kan bruges både til træning og som ergonomisk siddeunderlag, fremmer en aktiv siddestilling og styrker ryg og core, er fremstillet af ftalatfri PVC, hvilket gør den mere miljø- og sundhedsvenlig, og leveres desuden med en håndpumpe for nem oppustning.
Ulemper: Den kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold, og størrelsen skal vælges efter brugerens højde for at opnå optimal effekt.
Fordele: Den kan bruges både til træning og som ergonomisk siddeunderlag, fremmer en aktiv siddestilling og styrker ryg og core, er fremstillet af ftalatfri PVC, hvilket gør den mere miljø- og sundhedsvenlig, og leveres desuden med en håndpumpe for nem oppustning.
Ulemper: Den kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold, og størrelsen skal vælges efter brugerens højde for at opnå optimal effekt.

Specifikationer

  • Producent: JobOut
  • Model: 93161500
  • EAN: 7392620161500
  • Varenummer: 3128836
  • Diameter: 65 cm
  • Mål: 65 x 65 x 65 cm
  • Vægt: 1462 g
  • Materiale: Ftalatfri PVC
  • Maksimal belastning: 200 kg
  • Medfølger: Håndpumpe
Seneste pris: kr.

Forskellige typer af balancebolde

Balancebolde findes i flere varianter, der hver især har deres fordele afhængigt af formål og træningsniveau.

1. Klassisk træningsbold

Den traditionelle runde bold er ideel til coretræning, stabilitetsøvelser og som alternativ til kontorstolen. Den kan bruges til alt fra mavebøjninger og rygøvelser til stræk og yoga.

2. Halv balancebold (BOSU)

En BOSU-bold består af en halvkugle på en flad base og bruges til balance-, styrke- og koordinationstræning. Den kan vendes begge veje for at variere sværhedsgraden og udfordre stabiliteten yderligere.

3. Balancepuder

Disse mindre puder fyldt med luft bruges ofte til genoptræning, kontorbrug eller som supplement til øvelser på gulv. De er nemme at transportere og kræver minimal plads.

4. Balancebræt

Selvom det teknisk set ikke er en bold, bruges balancebrættet til lignende formål. Det udfordrer balancen og styrker fodled, knæ og core, men giver en fastere og mere kontrolleret bevægelse end en bold.

Forskellige brands inden for balancebolde

Markedet for balancebolde er bredt, og flere producenter har specialiseret sig i forskellige typer og kvaliteter.

Tunturi

Tunturi er kendt for holdbare og ergonomiske træningsredskaber. Deres balancebolde har ofte skridsikre overflader og høj belastningskapacitet, hvilket gør dem velegnede til både hjemmetræning og fitnesscentre.

Reebok

Reebok tilbyder et bredt udvalg af træningsbolde i sporty design. De fokuserer på funktionalitet og komfort og leverer ofte bolde med tilbehør som pumpe og træningsvejledning.

Gymstick

Gymstick producerer alsidige træningsredskaber, herunder balancebolde med elastikker, som giver mulighed for helkropstræning. Brandet henvender sig til både begyndere og øvede brugere.

Casall

Casall kombinerer skandinavisk design med høj kvalitet. Deres balancebolde er ofte fremstillet af miljøvenlige materialer og har et stilrent udtryk, der passer godt ind i moderne hjem.

BOSU

BOSU er synonymt med den halvrunde balancebold, der bruges i mange fitnesscentre. Produkterne er robuste og udviklet til professionel brug, men findes også i varianter til hjemmetræning.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken størrelse balancebold skal jeg vælge?

Størrelsen afhænger af din højde. Som tommelfingerregel gælder: under 160 cm – 55 cm bold, 160–180 cm – 65 cm bold, og over 180 cm – 75 cm bold. Det vigtigste er, at du sidder med ret ryg og 90 graders vinkel i knæene.

Kan jeg bruge en balancebold som kontorstol?

Ja, mange bruger balancebolde som alternativ til kontorstolen for at styrke ryg og core. Det er dog bedst at variere mellem bold og stol i løbet af dagen for at undgå overbelastning.

Hvordan pumper jeg en balancebold korrekt?

Brug den medfølgende pumpe eller en standard luftpumpe. Fyld bolden gradvist, indtil den føles fast, men stadig giver lidt efter, når du sidder på den. Overpumpning kan forkorte levetiden.

Er balancebolde gode til genoptræning?

Ja, balancebolde bruges ofte i fysioterapi til at genoptræne balance, koordination og stabilitet. De kan tilpasses forskellige niveauer og er skånsomme for led og muskler.

Hvordan vedligeholder jeg min balancebold?

Hold bolden ren med en fugtig klud og mild sæbe. Undgå skarpe genstande og opbevar den væk fra direkte sollys og varme. Kontroller jævnligt for små revner eller slitage.

Et overblik over kettlebells til både begyndere og øvede
Find den rette kettlebell til din træning og dit styrkeniveau
Fitness
Fitness
Kettlebell
Styrketræning
Hjemmetræning
Fitnessudstyr
Funktionel træning
4 min
Kettlebells er et effektivt redskab til både styrke og kondition. I denne artikel får du et overblik over typer, materialer og brands, så du kan finde den kettlebell, der passer bedst til din træning.
Victor Lund
Victor
Lund
Guide: Forskellige typer vægtskiver og deres anvendelse
Find de rette vægtskiver til din træning og få mest muligt ud af dine løft
Sport
Sport
Vægtskiver
Styrketræning
Træningsudstyr
Fitness
Hjemmetræning
4 min
Få overblik over de forskellige typer vægtskiver, deres materialer og anvendelse. Læs hvordan du vælger de rette skiver til din træning, og hvad du skal være opmærksom på ved køb og vedligeholdelse.
Isabella Kromann
Isabella
Kromann
Et samlet overblik over håndvægte til træning derhjemme
Find de rette håndvægte til effektiv og fleksibel hjemmetræning
Sport
Sport
Håndvægte
Styrketræning
Hjemmetræning
Fitnessudstyr
Træningsguide
6 min
Håndvægte er et uundværligt redskab til hjemmetræning. I denne artikel får du et overblik over typer, materialer og brands, så du kan vælge de håndvægte, der passer bedst til dine mål og dit træningsniveau.
Christian Holm
Christian
Holm
Guide: Bordtennisbat til forskellige spillestile
Find det bat der matcher din teknik og dit tempo
Sport
Sport
Bordtennis
Udstyr
Træning
Sportsguide
Spilleteknik
2 min
Find det bordtennisbat, der passer til din spillestil. I denne guide gennemgår vi vigtige faktorer, typer og brands, så du kan vælge et bat, der giver dig den rette balance mellem fart, kontrol og spin.
Hugo Vang
Hugo
Vang